Osobní deník při histaminové intoleranci

Vše na jednom místě

Zapisujte si jídlo, symptomy, stres, pohyb i poznámky do jednoho přehledného deníku.

Nemusíte si zpětně vybavovat, co jste jedli nebo jak vám bylo. Záznamy máte přehledně uložené a můžete se k nim kdykoli vrátit.

Stáhnout aplikaci Jak Histeva funguje

7 dní zdarma · iOS a Android

Aplikace Histeva, obrazovka Přehled: graf odhadované histaminové zátěže pro vybraný den a pod ním záznamy jídel, aktivit a potíží daného dne.

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ

Histeva je informační a evidenční nástroj, nikoli zdravotnický prostředek. Neposkytuje diagnózu ani léčebná doporučení a nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Při zdravotních obtížích se obraťte na lékaře nebo jiného kvalifikovaného odborníka.

JAK TO FUNGUJE

Jednoduše si zapisujte.

Stačí pár krátkých záznamů během dne. Histeva je ukládá do jednoho přehledu, ke kterému se můžete kdykoli vrátit.

Zapište svůj den

Jídlo, symptom, pohyb, stres nebo vlastní poznámku.

Aplikace Histeva, přidání nového záznamu: výběr typu záznamu a výběr potravin s velikostí porce.

Mějte den pohromadě

Záznamy se řadí podle času, takže snadno vidíte průběh celého dne.

Denní záznamy v aplikaci Histeva: karta se seznamem záznamů daného dne s časem, typem a ikonou nálady.

Podívejte se zpětně

Projděte si své záznamy, historii a grafy z předchozích dní.

Denní graf histaminové zátěže v aplikaci Histeva: odhadovaná zátěž v průběhu dne se značkami příznaků a trendem.

FUNKCE

Vše žije v jedné appce

Aplikace Histeva, obrazovka Položky: prohledávatelná databáze potravin s kartami kategorií, každá potravina má barevnou tečku míry rizika histaminu a přepínač oblíbených.

Stejná potravina, jiná zkušenost

Histeva postupně přizpůsobuje zobrazení potravin podle vašich záznamů. Často používané si můžete uložit do oblíbených a příště je zapsat rychleji.

DŮVĚRA A SOUKROMÍ

Na čem Histeva stojí

Odborné zdroje

Informace v Histeva vycházejí z odborné literatury a vědeckých studií věnovaných histaminu a histaminové intoleranci.

Objevit

Vaše data chráníme

Vaše záznamy jsou zabezpečené a ukládáme je tak, aby k nim neměl přístup nikdo nepovolaný.

Vaše data neprodáváme

Osobní údaje používáme pouze v rozsahu potřebném pro fungování Histeva a nakládáme s nimi podle zásad ochrany soukromí.

7 DNÍ ZDARMA · iOS A ANDROID

Mějte svůj deník vždy po ruce

Zápis jídla i symptomů zabere pár vteřin — a to jde jen tehdy, když máte deník přímo v telefonu. Stáhněte si Histeva a začněte hned dnes.

Od histaminika pro histaminiky

Histeva vznikla z mé vlastní potřeby udělat si v histamince větší přehled a její každodenní řešení si trochu odlehčit.

Chtěla jsem mít jídlo, symptomy i další záznamy na jednom místě — jednoduše, bez dalších tabulek a poznámek.

Proto vznikla Histeva. Deník, který sama používám a který tvořím pro lidi, kteří nechtějí mít histaminku pořád v hlavě.

— Karolína Stará, zakladatelka Histeva

PROČ SI ZAPISOVAT

Bez záznamu souvislosti mizí.

Po pár dnech už je těžké vybavit si, co přesně jste jedli, kdy se objevil symptom nebo co se během dne dělo. Záznamy vám vytvoří vlastní historii, ke které se můžete kdykoli vrátit.

Po pár dnech si nemusíte složitě vybavovat, co se kdy dělo.

Jídlo, symptomy, stres i pohyb máte přehledně vedle sebe v čase.

Při konzultaci s odborníkem máte konkrétní podklad místo vzpomínání.

V historii si můžete všimnout toho, co se ve vašich záznamech opakuje.

KOLIK ZÁZNAMŮ DENNĚ?

3×denně

1 095

záznamů za rok, ke kterým se můžete vrátit

CENÍK

Prvních 7 dní bez placení

Vyzkoušejte celé Premium. Když se nerozhodnete pokračovat, zůstane vám bezplatná verze.

Zdarma

0 Kč

3 záznamy denně a základní přehled

Bez závazku

Stáhnout aplikaci

Měsíčně

149 Kč/ měsíc

Celé Premium, Zrušíte kdykoli

Předplatné v aplikaci

Ušetříte 25 %

Ročně

112 Kč/ měsíc

Účtováno ročně, 1 349 Kč / rok

Týden na vyzkoušení plánu Premium. Zrušíte kdykoli.

Předplatné v aplikaci

SROVNÁNÍ

Co odemkne Premium

Zdarma zapíšete tři záznamy denně a uvidíte základní přehled. Premium sundá limity a přidá funkce, které z každodenního zapisování udělají použitelná data.

Plán

Zdarma

Premium

Přidávání záznamů

3 denně

Neomezeně

Databáze přizpůsobená vašim záznamům

Graf aktuálního odhadu zátěže

Orientační přehled

Šablony pro častá jídla

Export do PDF

Doplňky stravy

Cena

Zdarma

149 Kč/měsícnebo 1 349 Kč ročně

Vyzkoušejte 7 dní zdarma. Potom se sami rozhodnete, jestli chcete pokračovat.

Předplatné v aplikaci

Co vás může zajímat

Histeva je osobní deník pro záznam jídla, symptomů, stresu, pohybu, doplňků stravy i poznámek. Vše máte přehledně na jednom místě a můžete se ke svým záznamům kdykoli vrátit.

Osobní deník při histaminové intoleranci

Vše na jednom místě

Zapisujte si jídlo, symptomy, stres, pohyb i poznámky do jednoho přehledného deníku.

Nemusíte si zpětně vybavovat, co jste jedli nebo jak vám bylo. Záznamy máte přehledně uložené a můžete se k nim kdykoli vrátit.

Stáhnout aplikaci Jak Histeva funguje

7 dní zdarma · iOS a Android

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ

JAK TO FUNGUJE

Jednoduše si zapisujte.

Stačí pár krátkých záznamů během dne. Histeva je ukládá do jednoho přehledu, ke kterému se můžete kdykoli vrátit.

Zapište svůj den

Jídlo, symptom, pohyb, stres nebo vlastní poznámku.

Mějte den pohromadě

Záznamy se řadí podle času, takže snadno vidíte průběh celého dne.

Podívejte se zpětně

Projděte si své záznamy, historii a grafy z předchozích dní.

FUNKCE

Vše žije v jedné appce

Stejná potravina, jiná zkušenost

Histeva postupně přizpůsobuje zobrazení potravin podle vašich záznamů. Často používané si můžete uložit do oblíbených a příště je zapsat rychleji.

DŮVĚRA A SOUKROMÍ

Na čem Histeva stojí

Odborné zdroje

Informace v Histeva vycházejí z odborné literatury a vědeckých studií věnovaných histaminu a histaminové intoleranci.

Objevit

Vaše data chráníme

Vaše záznamy jsou zabezpečené a ukládáme je tak, aby k nim neměl přístup nikdo nepovolaný.

Vaše data neprodáváme

Osobní údaje používáme pouze v rozsahu potřebném pro fungování Histeva a nakládáme s nimi podle zásad ochrany soukromí.

7 DNÍ ZDARMA · iOS A ANDROID

Mějte svůj deník vždy po ruce

Zápis jídla i symptomů zabere pár vteřin — a to jde jen tehdy, když máte deník přímo v telefonu. Stáhněte si Histeva a začněte hned dnes.

Od histaminika pro histaminiky

Histeva vznikla z mé vlastní potřeby udělat si v histamince větší přehled a její každodenní řešení si trochu odlehčit.

Chtěla jsem mít jídlo, symptomy i další záznamy na jednom místě — jednoduše, bez dalších tabulek a poznámek.

Proto vznikla Histeva. Deník, který sama používám a který tvořím pro lidi, kteří nechtějí mít histaminku pořád v hlavě.

— Karolína Stará, zakladatelka Histeva

PROČ SI ZAPISOVAT

Bez záznamu souvislosti mizí.

Po pár dnech už je těžké vybavit si, co přesně jste jedli, kdy se objevil symptom nebo co se během dne dělo. Záznamy vám vytvoří vlastní historii, ke které se můžete kdykoli vrátit.

Po pár dnech si nemusíte složitě vybavovat, co se kdy dělo.

Jídlo, symptomy, stres i pohyb máte přehledně vedle sebe v čase.

Při konzultaci s odborníkem máte konkrétní podklad místo vzpomínání.

V historii si můžete všimnout toho, co se ve vašich záznamech opakuje.

KOLIK ZÁZNAMŮ DENNĚ?

3×denně

1 095

záznamů za rok, ke kterým se můžete vrátit

CENÍK

Prvních 7 dní bez placení

Vyzkoušejte celé Premium. Když se nerozhodnete pokračovat, zůstane vám bezplatná verze.

Zdarma

0 Kč

3 záznamy denně a základní přehled

Bez závazku

Stáhnout aplikaci

Měsíčně

149 Kč/ měsíc

Celé Premium, Zrušíte kdykoli

Předplatné v aplikaci

Ušetříte 25 %

Ročně

112 Kč/ měsíc

Účtováno ročně, 1 349 Kč / rok

Týden na vyzkoušení plánu Premium. Zrušíte kdykoli.

Předplatné v aplikaci

SROVNÁNÍ

Co odemkne Premium

Zdarma zapíšete tři záznamy denně a uvidíte základní přehled. Premium sundá limity a přidá funkce, které z každodenního zapisování udělají použitelná data.

Plán

Zdarma

Premium

Přidávání záznamů

3 denně

Neomezeně

Databáze přizpůsobená vašim záznamům

Graf aktuálního odhadu zátěže

Orientační přehled

Šablony pro častá jídla

Export do PDF

Doplňky stravy

Cena

Zdarma

149 Kč/měsícnebo 1 349 Kč ročně

Vyzkoušejte 7 dní zdarma. Potom se sami rozhodnete, jestli chcete pokračovat.

Předplatné v aplikaci

Co vás může zajímat

Histeva je osobní deník pro záznam jídla, symptomů, stresu, pohybu, doplňků stravy i poznámek. Vše máte přehledně na jednom místě a můžete se ke svým záznamům kdykoli vrátit.